窓を開けて走ってるとなんかベルトが鳴くな・・・と。エアコンを止めると鳴き止みますのでね、どうしよう？？ちょっとベルトを張るか・・

４時に外に出る、一頃に比べるともう明らかに日が短くなってますね。今日はちょっと自転車で出てみます♪公園の２段の階段、もう完璧に登れるようになってます♪要はアプローチスピードとハンドルを引っ張りあげるタイミングだけだ。で今朝は・・・思いっきり…