４時前起床 ストーブを点けて部屋を暖める まず全部脱いで！と スポーツ用パンツ 登山用靴下 つい先日手に入れたパタゴニアのタイツ： キャプリーンはベースレイヤーの部類ですが、サーマルウェイトはポーラテックパワーグリッドを使ったフリースのような素…